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明明雞胸肉適合減肥的人吃,但我家的份量應該會讓想減肥的人不減反增吧=..=
幸好這麼一大盤有四、五個人吃喔~XDD
材料:
雞胸肉
小黃瓜
紅蘿蔔
紅椒
香菇
洋蔥1/4個
大蒜2顆
蔥1根
薑片數片
醬汁:
黑胡椒、鹽、蘿勒葉少許
橄欖油1大匙
玄米醋1/2大匙
做法:
1.雞胸肉加入洋蔥1/4個、大蒜2顆、蔥1根、薑片數片的煮沸滾水煮熟後撕成細絲狀
2.小黃瓜、紅椒、紅蘿蔔切成絲狀
3.香菇切絲狀炒到有香氣後取出放涼備用
4.香菇、小黃瓜、紅椒、紅蘿蔔依序排在盤子外圍,雞胸肉絲則放在中央,淋上醬汁ok!
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